Чем опасен повышенный холестерин
Неправильное питание, избыточный вес, курение, злоупотребление алкоголем, проблемы со щитовидной железой, все эти факторы могут привести к повышенному холестерину. По своей структуре он напоминает воскоподобное вещество, которое не растворяется в воде. Однако считать его врагом номер один, все же преждевременно. Так чем же опасен повышенный холестерин, давайте выяснять вместе.
Роль холестерина в организме
Жироподобное вещество или природный жирный спирт необходим организму для формирования каркаса клеток, выработки стероидных половых гормонов, а также витамина D. Кроме этого, триглицериды, которые входят в состав подкожно-жировой клетчатки, защищают организм зимой от переохлаждения.
Вред холестерина
По факту, то, чем опасен высокий холестерин у мужчин, тем же, чем опасен высокий холестерин у женщин. Но с учетом того, что мужчины склонны к употреблению мяса и мясных продуктов, спиртных напитков в гораздо больших объемах, нежели представительницы слабого пола. Самый опасный холестерин – это так называемый «плохой холестерин», который не перерабатывается организмом и не учувствует во внутренних процессах, образуя бляшки, которые засоряют кровеносные сосуды.
Превышение показателей по холестерину, неизменно приводит к уменьшению просветов кровеносных сосудов и рано или поздно, может стать причиной:
- Инсульта;
- Инфаркта;
- Нарушения ритма работы сердца;
- Внезапной остановки сердца;
- Недостаточного насыщения кислородом сосудов головного мозга.
Повышенный холестерин возникает в результате нарушения жирового обмена. Группы риска – это мужчины, старше 45 лет, генетическая наследственность. Что говорят врачи о том, какой уровень холестерина опасен:
|
Возраст |
Норма ЛПВП, моль/л ЖЕНЩИНЫ |
Норма ЛПВП, моль/л – МУЖЧИНЫ |
|
До 14 |
0,78-1,68 |
0,78-1,68 |
|
15-19 |
0,78-1,81 |
0,78-1,68 |
|
20-29 |
0,78-1,94 |
0,78-1,81 |
|
30-39 |
0,78-2,07 |
0,78-1,81 |
|
40 и более |
0,78-2,20 |
0,78-1,81 |
Все, что выше или ниже нормы, является отклонением и требует рассмотрения на фоне текущего анамнеза больного.
Что делать при повышенном холестерине
Если у вас впервые выявили повышенный уровень холестерина, врачи рекомендуют:
- Сесть на безжировую диету;
- Сократить потребление углеводов на 50%;
- Сократить потребление соли (не более 5 гр/сутки);
- Значительно увеличить потребление овощей и фруктов, предпочтительно красного и оранжевого цвета;
- Употреблять растительное масло, омега-3 жирные кислоты;
- Больше двигательной активности.
Что касается противохолестириновых препаратов, только специалист, ознакомившись с вашей историей болезни и результатами анализов, может назначить грамотное лечение.
