Если вы подвержены простудным заболеваниям или просто хотите укрепить собственный организм, то советуем рассмотреть такую процедуру, как закаливание водой. В этой статье мы разберем эту тему по полочкам, расскажем кому можно, а кому нельзя закаливаться, как начать заниматься закаливанием водой и т.д.
Какую пользу приносит закаливание водой?
Регулярные занятия закаливанием водой дают человеку следующие преимущества: