Вы здесь

Формирование у детей навыков ЗОЖ

Почему-то у нас принято обращать внимание не на профилактику заболеваний, а на их лечение. Ведь формирование навыков здорового образа жизни, начиная с детского возраста, способствует выработке полезных привычек, укрепляет здоровье и в целом, делает родителей и детей более счастливыми. К основным проблемам относятся употребление алкоголя и табакокурение. Если говорить языком цифр, то согласно данных исследований среди детей старшего возраста 80% девочек и 72% мальчиков пробовали алкоголь и 18% и 30% курение соответственно. Присутствует и семейный фактор риска - порядка 30% детей воспитываются в неполных семьях.

Нельзя сказать, что на данный момент работа образовательных и социальных структур по формированию ЗОЖ не проводится. Однако, к сожалению, она недостаточно эффективна. Причины известны, это и недостаточное финансирование, и нехватка специалистов, а также отсутствие новых методик.

Памятка для родителей по формированию ЗОЖ

Как гласит пословица, здоровье нужно беречь смолоду. Осознанное отношение к своему здоровью с детских лет, его формирование, должно стать одной из основных целей у современных родителей. Работа в этом направлении должна проводиться параллельно привитию нравственных, этических и прочих норм. То есть формирование личности у ребенка, в то числе навыков ЗОЖ, в первую очередь возлагается на плечи родителей. Только потом на государство в лице социальных служб и системы образования. Хотя, многие взрослые считают с точностью до наоборот.

Конечно, большое значение имеют условия жизни семьи, уровня образованности и грамотности родителей. Однако, интерес к воспитанию и привитию основ здорового образа жизни у взрослых по отношению к детям, проявляется в тот момент, когда ребенок уже нуждается в медицинской или психологической помощи.

Здоровый образ жизни как основа крепкой семьи

Желание и потребность быть здоровым, является не только модным веянием, но и, наверное, одним из основополагающих аспектов личного и семейного счастья. Когда все члены семьи вовлечены в процесс, то и результат превышает всевозможные ожидания. Воспитание чувства самоконтроля дается ребенку сложнее всего. Обычно это называют ленью. Становлению на путь здоровья в детском возрасте способствует авторитет взрослых.

К навыкам и умениям здорового образа жизни у детей относятся:

  • Правила личной гигиены, гигиены обуви и одежды;
  • Навыки построения и выполнения режима дня;
  • Взаимодействие с окружающим миром;
  • Основы анализа критических ситуаций и их последствий;
  • Навыки принятия решений;
  • Основы здорового питания;
  • Умение оказания первой помощи при порезах, ушибах;
  • Знания о том, где и у кого можно получить ту или иную помощь, в зависимости от ситуации.

В свою очередь, родители должны знать признаки эффективности привития ЗОЖ, среди которых:

  • Успехи в физическом развитии ребенка;
  • Укрепление организма в плане снижения частоты обращений к врачам;
  • Снижение уровня тревоги и раздражительности;
  • Умение строить отношения в коллективе сверстников, среди знакомых и незнакомых взрослых.

Оздоровление дошколят при реализации методик гигиенического воспитания в детском саду, является большим подспорьем для родителей. Таким образом комплексный подход и совместные усилия семьи и дошкольных учреждений, укрепляют детское здоровье и делают семьи крепче.