Польза и вред косточки винограда

Вкусовые качества винограда известны каждому, а вот о его лечебных свойствах слышали далеко не все. Сегодня пойдет речь не о сочных ягодах, а про косточки винограда, их пользе и вреде для человека.

Косточка винограда – маленькое зернышко в твердой оболочке с терпким горьковато-ореховым привкусом. Ни один продукт не содержит такое количество витаминов и микроэлементов, как зерна виноградных ягод.

Польза косточек винограда

Благотворное влияние виноградных зерен многогранно. Косточки и продукты из них обладают:

• Противоопухолевыми свойствами;
• Укрепляют ногти и волосы;
• Оздоравливают кожные покровы;
• Улучшают зрение;
• Ускоряют обменные процессы;
• Укрепляют нервную систему;
• Способствуют концентрации внимания;
• Восстанавливают эластичность кровеносных сосудов;
• Выводят токсины и стимулируют работу кишечника;
• Препятствуют старению.

Также следует отметить, что польза косточки винограда для женского организма заключается в нормализации цикла, гормонального фона и уровня эстрогенов.

Как употреблять

Если проглотить горсть виноградных зерен, то они никак не усвоятся организмом и выйдут естественным путем. Поэтому, предварительно высушенные зерна перемалывают и принимают в виде порошка. Для измельчения косточек можно использовать кофемолку или блендер. Популярным продуктом является масло из косточек винограда, которое, пожалуй, содержит максимум пользы и впитавшего энергию солнечных лучей и микроэлементы из почвы, на которой он произрастал.

Продукты из косточек винограда:

• Мука;
• Шрот;
• Масло;
• Настойки и экстракты.

Масло из косточек винограда или любой другой продукт, лучше употреблять на регулярной основе. Достаточным количеством для взрослого человека считается 1-2 чайных ложки в день. Запивать следует чистой водой.

Вред виноградных косточек

Несмотря на то, что виноградные зерна – это кладовая полезных микроэлементов и витаминов, имеется ряд противопоказаний, среди которых:

• Индивидуальная непереносимость;
• Заболевания ЖКТ;
• Повреждения зубной эмали или кариес;
• Беременность и период кормления грудью;
• Болезни печени;
• Какие-либо отклонения в составе крови.

В заключение отметим, что максимальная польза косточки винограда для организма проявляется при взвешенном подходе к ее употреблению. Если у вас обнаружилось высыпание или какая-либо другая аллергическая реакция на фоне приема этой весьма сильной биологической добавки, дальнейший прием следует прервать и обратиться к врачу.