ЗОЖ популярные рецепты лечения
Одним из самых популярных средств для самолечения, восстановления сил у ЗОЖ-ников является русский чай. Так этот напиток называли в старину за границей. Готовят его из кипрея – травы, которая произрастает по всей России. Русский чай, кипрей он же Иван-чай, входит в золотой пантеон доступных и действенных средств. Популярные рецепты лечения не обходятся без упоминания об этом исцеляющем напитке.
У каждого человека, который заботится о своем здоровье, есть своя программа ЗОЖ. Если в вашем списке нет русского чая, ознакомьтесь с преимуществами и противопоказаниями и примите для себя решение.
Преимущества иван-чая
• Улучшает показатели крови. Повышает уровень гемоглобина, стабилизирует основные показатели.
• Обладает успокаивающим действием. Способствует нормализации сна, повышает стрессоустойчивость, может использоваться в качестве седативного средства для беременных.
• Стабилизирует кровяное давление. Настой кипрея применяется при незначительных перепадах давления. В случаях с гипертонической болезнью, следуйте советам своего лечащего врача.
• В виде компрессов и примочек купирует симптомы варикоза. Отвар иван-чая для компрессов должен быть достаточно крутым. Компрессы можно ставить на ночь.
• Регенерация тканей. Подобно подорожнику кипрей останавливает кровь и заживляет раны. Прикладывать к порезу, ссадине можно как смоченную в отваре кипрея повязку, так и просто немного растертое само растение.
• Профилактика ОРВИ. Иван чай содержит в 5 раз больше витамина C, чем лимон. Напиток можно сделать вкуснее за счет добавления мяты, ромашки и/или меда. Настаивайте отвар в термосе от двух часов и более. Принимать в качестве питья и в качестве средства для полоскания.
• Борется с инфекциями мочеполовой системы, такими как: цистит, воспаление предстательной железы у мужчин и воспаление яичников у женщин.
• Мягкий мочегонный эффект. Настой иван-чая деликатно выводит лишнюю жидкость из организма. Поэтому средство показано при отеках во время беременности и людям с нарушениями мочевыделительной системы.
• Также русский чай снижает влечение к алкоголю, укрепляет волосы, помогает худеть. Такой внушительный список полезных свойств, которым обладает кипрей, однозначно заслуживает занесения в ваш основной список рецептов ЗОЖ.
Противопоказания
Противопоказаний к употреблению иван-чая не много. Настой кипрея противопоказан людям с тромбозами, флебитами и варикозным расширением вен. При употреблении более 30 дней, возможна дисфункция ЖКТ.
Золотой рецепт ЗОЖ
Для приготовления целебного напитка из кипрея используются высушенные листья этого растения. Этот золотой рецепт ЗОЖ предельно простой. На одну заварку берется столовая ложка измельченных листьев и заливается 250 мл горячей воды. Настаивается пол часа. Для улучшения вкуса можно добавить мед, листья малины, мяту.
